竹田です。

 

山茶花の白い花が冷たい風に揺れながら咲く頃に

なりました。

皆様には元気にお健やかにお過ごしでしょうか。

 

季節は１１月になり、彩り豊かに紅葉した木々が

目立つようになりました。

秋の山を「山粧う」といいますが、春の山は「山笑う」、

夏は「山滴る」、冬は「山眠る」といい、山の四季を

いきいきと表現していますね。

また、１１月は「霜月」と呼ばれるように、霜が降りる

日があります。

標高の高い山からは初霜、初氷、初雪、初冠雪の便り

が届き、新聞の記事になっています。

 

この時期は空気が乾燥するため、風邪やインフルエンザ

の予防が大切です。

まだ身体が寒さに慣れていないため、寒さが辛く感じます。

寒さに耐える身体づくりや感染症の予防を心がけましょう。

今年ももう１.５ヵ月余りです。

これから年末年始にかけては行事も目白押しです。

身体に気配りして令和２年を迎えましょう。